在加入心靈雞湯之前，Rico曾透過工作協助不同陷入困境的弱勢人士和家庭，這些工作經驗令Rico漸漸變得更珍惜自己所擁有的一切。

在美國獲取心理學學位後，Rico開始接觸及支援當地的難民、家庭和邊緣青年，並體會到人的心靈在面臨重重困境時可瞬間變得無比脆弱。他認為要協助弱勢人士真正擺脫困境需從更廣泛的角度入手，尤其是根治他們的家庭問題。

回港後Rico繼續深造其學業，並修讀社會工作系。 從香港大學取得社會工作碩士學位後，Rico開始參與由港大醫學院主辦的青少年精緒健康研究項目，他亦曾在一間本地小學擔任社工。

Rico深信任何事物都可成為有「價值」的資源，而且善用資源有助提升社會效益。 透過成為心靈雞湯的一份子，他希望可以在受助家庭和社區間擔任橋樑角色，協助幫助更多破碎家庭發掘和善用社區中的資源。

作為一個足球迷，Rico 平日喜歡踢足球和觀賞球賽。他近日亦開始重拾健身習慣（儘管無數次的失敗），他希望可以將健身融入日常生活。 此外，他平日也喜歡看電影和聽音樂。